男人增肥的秘訣

如果男生想增肥，可以選擇壹些運動或者健身來增肥，因為對於瘦子來說，少吃多餐，但是不要增加每餐的食量。因為瘦的人大多腸胃功能較弱，壹頓吃太多往往不能有效吸收，反而會加重腸胃負擔。我感覺適當的調理腸胃其實對瘦子更好，促進腸胃的吸收功能，從而從本質上改變體質的瘦弱問題。比如我小時候家裏窮，吃的不太好。營養不足導致我身材偏瘦。長大後，我的生活很好。吃了很多營養品和滋補的東西，還是那麽瘦。變得很難增加體重。後來在淘寶的中醫滿意店裏，有了專門針對瘦子的中藥。壹個中醫太酷了，發燒了，跟我說中藥都是以身體為基礎的，這樣才能達到理想的效果。吃完了，人都圓了。由內而外調理真的是讓我放心很多。