木瓜怎麽催熟比較快 沒熟的木瓜怎麽吃

5 木瓜的正確吃法 木瓜水果酸奶

材料：木瓜、香蕉、芒果、酸奶。

做法：

1.將木瓜、香蕉、芒果，清洗後，去皮，切成小塊狀，

2.在碗中倒入酸奶，放入切好的木瓜、香蕉、芒果，用勺子攪拌均勻。

3.攪拌均勻後放入榨汁機中，榨3-5分鐘即可食用。

木瓜銀耳湯

材料：木瓜、銀耳、枸杞、冰糖。

做法：

1.將木瓜清洗後去皮，切成小塊狀放在碗中備用。

2.銀耳在清水中浸泡1-2小時，使其泡發。

3.銀耳和木瓜放入鍋中加入適量的水，水開後轉為小火熬30-40分鐘。

4.木瓜和銀耳熟後加入適量的冰糖和枸杞，用筷子攪拌均勻即可食用。