適中的冷面
香菜適量
適量的幹米飯
大蒜適量
適量的鹽
芝麻油適量
味精
醬油適量
生產時間:無
就餐人數:無
步驟
1
提前準備好食材,泡好冷面。
2
將幹米和芫荽切碎,大蒜搗碎。
三
把所有的材料放在壹個碗裏,根據自己的口味加入壹些調料。我壹般用雞粉,大家可以根據自己的習慣調整。
四
燒開水壺
五
把開水加到碗裏!
六
把面條放在鍋裏,壹分鐘內燙好。不要燙太久。
七
把煮好的面條放在碗裏,可以加點辣椒油,醋,雞蛋!壹碗好吃又鹹。熱騰騰的面條好了!
《本草》中提到了茶的壹個作用:“長期食用使人消瘦,去除人體脂肪。”說明在古代喝茶可以使人變瘦。
從現代科學的角度來看,茶葉中的壹些化合物可以有效促進腸道蠕動,幫助消化食物。
茶能讓人保持好身材,可能是因為它含有咖啡因、茶多酚等生物堿,以及多種礦物質成分。
咖啡因可以增強新陳代謝,使身體消耗壹定量的脂肪,而茶多酚則輔助脂肪的分解和消化。礦物