第壹、是采用生理鹽水進行沖洗鼻腔,清潔鼻腔的環境,或者將進入鼻腔的變應原給沖洗掉;
第二、可以多運動、多喝水,增強免疫力;
第三、可以多食用壹些含維C豐富的水果和瓜果,提高免疫力,減少過敏的發作;
第四 、盡量避免去可能含有過敏原的環境,外出時應該戴口罩;
第五、若鼻癢、打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯,可在醫生的指導下使用抗過敏藥物及鼻噴激素。