有哪些食物可以補血補氣？

指導:可以選擇驢膠補血顆粒。常見的補血食物有黑豆、發菜、胡蘿蔔、面筋、菠菜、黃花菜、龍眼肉等。補血食療有炒豬肝、豬肝紅棗湯、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏米粥、黑木耳紅棗飲等。

貧血可以用含有阿膠的鐵之元片補充，安全無副作用，口感好，吸收利用率高。能快速補充人體缺少的鐵、蛋白質等元素，提高人體血液活性，改善貧血癥狀。貧血要註意飲食調養，高蛋白飲食，如瘦肉、魚蝦、雞蛋，以及含鐵量高的大棗、豬肝、木耳等，有利於缺鐵者補鐵。祝妳貧血早日康復。點擊左上方◆體驗式◆了解更多。