絲瓜營養豐富,含有蛋白質、糖類、維生素、礦物質、鈣、磷、鉀、鐵及皂甙、木聚糖等物質,是壹種藥用價值及營養價值均很高的蔬菜。
今天突然想喝疙瘩湯了,便搭配絲瓜做了這份香噴噴的絲瓜疙瘩湯,味道還不錯呢!
材料
主料:絲瓜200g、面粉100g;
輔料:油適量、鹽適量、小蔥適量、雞精適量
絲瓜疙瘩湯
1
絲瓜去皮,切片
2
坐鍋,放油,炒香蔥末
3
倒入絲瓜片
4
翻炒壹會兒
5
添適量清水,燒開
6
面粉加少許水,攪成面疙瘩
7
倒入鍋中,煮熟
8
放鹽、雞精調味即可
9
出鍋嘍
小貼士
煮的時候要不時的攪拌,以免糊鍋。