酒後盡量喝點熱湯，可以吃點姜絲魚湯，有壹定的解酒作用。酒後多喝蜂蜜水也有助於緩解醉酒的不適。蜂蜜可以解酒，也有助於安神。對醉酒後頭痛也有壹定的作用。如果酒後頭暈，也可以喝點番茄汁。吃壹些新鮮的葡萄，對酒後惡心反胃有壹定的作用。也可以喝點芹菜汁，可以緩解酒後腸胃不適。
適當喝壹些酸奶，比較常見，對胃黏膜有壹定的保護作用。如果沒有好轉，要及時去醫院。
小米粥最常見的喝法是養胃。壹般來說，最好先喝酸奶，再喝營養湯，這樣可以減少胃黏膜的損傷。其次，建議適量飲酒，不要過量飲酒，以免造成胃黏膜損傷，導致胃炎和胃潰瘍。