2、幹果、雜糧:紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏苡仁、核桃仁、芝麻等食物含有豐富的微量元素和大量的B族維生素,具有良好的營養作用,有清熱降火、殺蟲潤腸等作用。,可以殺菌、通便、消炎。
3、保健飲料、草藥:如花粉、綠茶、蜂蜜,以及草藥如鮮蘆根、鮮茅根、鮮竹葉等。對疾病有很好的療效。蜂蜜中,槐花蜜較好。