1.便秘導致身體臃腫，營養過剩，肥胖。2.便秘導致內分泌失調，皮膚暗沈，長痘。3.有些便秘與肛腸疾病密切相關，如痔瘡、肛裂等。4.便秘在壹些疾病如結腸癌、肝性腦病、乳腺疾病和阿爾茨海默病的發生中起重要作用。這方面的研究報告很多。5.便秘會導致急性心梗、腦血管意外患者的生命意外，有很多慘痛的案例警示我們。因此，對便秘進行早期預防和合理治療，將大大減少便秘帶來的嚴重後果，提高生活質量，減輕社會和家庭負擔。
除了便秘的好處
可以健康方便的清除體內的宿便，讓腸道更加通暢舒適。可以更輕松的排便，享受生活。可以瘦腰收腹，塑造苗條身材。可以排毒養顏，擁有完美肌膚。