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白果燉雞蛋有什麽好處?

銀杏葉有平喘止帶的作用,但有毒,必須控制劑量。

建議妳還是用白果燉雞,安全又營養。

(1)配料:柴雞

輔料:銀杏、豬肉、豬骨調料:鹽、糖、雞精、食用油。

(2)白果燉雞:

1、

將銀杏放入鍋中煸炒,撈出去殼去皮,放入沸水中煮10分鐘,用牙簽將銀杏的核取出。

2、

雞、豬骨、豬蹄用開水焯壹下備用;

3、

在砂鍋中點火,加入兩片豬骨、雞肉、白果、豬蹄和水煨8-12小時;

4、

煮好後拿出來加鹽和糖拌湯。

小貼士:去掉硬殼後,最好用開水燙壹下,幫助剝掉軟皮,果核壹定要去掉。

(3)白果燉雞的特點:

湯色清嫩,清香可口,潤肺益氣,滋補保健。

希望對妳有幫助!!