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減肥時期吃通心粉熱量高嗎

有些女性減肥時期吃通心粉來減肥,那麽減肥時期吃通心粉熱量高嗎?

通心粉亦稱意大利面,在國外已是極普通的面制品之壹。壹般都是選用澱粉質豐富的糧食經粉碎、膠化、加味、擠壓、烘幹而制成各種各樣口感良好、風味獨特的面類食品。標準(100克)熱量在350卡路裏左右。有些人喜歡吃煮很軟的通心粉,而有些人喜歡吃煮得不爛,咬起來還硬硬、很有嚼勁的通心粉,事實證明,後者不僅可以省去煮粉的時間,而且還有利減肥。

制作通心面時和面的基本原理與加工方法與掛面相同,而成型的原理和方法與掛面完全不同。通心面是擠壓成型的,其最大優點是可以更換各種模具,擠壓出空心或實心的圓形面條以及螺殼狀、字母狀、掛花狀、車輪狀等各種花色品種。