蜂蜜什麽時候吃最好？

中醫有雲:早上鹽水，晚上蜂蜜湯。意思是:每天早上空腹喝壹杯淡鹽水，每天晚上睡前喝壹杯蜂蜜湯。早上喝淡鹽水可以適量補鹽，稀釋粘稠的血液，對口腔和胃有殺菌作用。睡前壹般是飯後2-3小時，此時胃的狀況最適合蜂蜜的消化吸收。每天吃壹勺蜂蜜。最好用溫開水和涼開水沖泡。註意蜂蜜不能和豆漿混在壹起喝，會產生不利於人體的生化反應。另外，建議樓主只吃蜂蜜，蜂蜜含有雌激素，適合女性食用。把花粉留給家族的男性成員~因為蜜蜂王國也是這樣，雌蜂吃蜂蜜，雄蜂吃花粉:p如果樓主還有蜂王漿~，那就把蜂王漿和蜂蜜按照65438的比例混合。