貧血吃什麽補血最快？

病情分析:貧血吃什麽補血，缺鐵性貧血要多吃富含鐵的食物。補血食物各有特點，富含鐵，鐵是紅細胞中血紅蛋白的重要成分，所以食物中長期缺鐵會引起貧血。鐵的食物來源是瘦肉、蛋黃、魚、母乳，這些都富含鐵。在植物性食物中，大棗、硬果、山楂、核桃、草莓、鐵棱等補鐵食物含鐵較多。中藥包括人參、當歸、阿膠、黃芪等。壹般缺鐵性貧血通過食補達到正常狀態需要很長時間，但長期補充過程中持續的缺鐵狀態會影響健康。因此建議貧血患者服用補鐵片，可以平衡補鐵促進造血，有效改善缺鐵性貧血癥狀，輕度貧血口服鐵邊緣壹個月即可改善。