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長期喝雞湯好嗎?

好處:雞湯可以緩解感冒癥狀,提高人體免疫功能。

缺點:營養學家指出,由於人壹天要吃各種食物,平均來說,雞肉的膽固醇含量最高。膽固醇會大大增加心腦血管疾病的風險。如果女性每天都吃雞肉,體內必然會有多余的膽固醇儲存,不僅有害健康,還會增加患心臟病和腦血栓的風險。

根據延伸資料的科學考察,與牛肉、豬肉相比,雞肉缺乏維生素B16、維生素C和維生素D,還可能含有激素殘留,孕婦長期食用容易回奶。

雞湯是傳統的湯菜,主要原料是雞肉、水和調味料。雞湯,尤其是老母雞湯,向來以味道鮮美著稱。

參考資料:

百度百科-雞湯