銀耳冰糖
原料銀耳10克,雞蛋1個,冰糖60克,豬油適量。
制法水發銀耳摘去蒂頭,揀去雜質,漂洗潔凈,加水適量,急火煮沸改用文火煮熟,至銀耳酥爛,加入冰糖,攪拌至溶化;雞蛋取蛋清加少許水攪勻後入鍋中,再以文火煮沸,出鍋前加入熟豬油少許即成。
功效潤肺補氣,滋陰補腎。
韭菜粥
原料韭菜20克,大米90克。
制法大米煮成粥,將熟時放入韭菜,溫熱空腹食之。
功效溫腎壯陽。用於腎陽虛衰、陽痿滑精,可防止性功能減退。
核桃燉蠶蛹
原料核桃肉100克,蠶蛹50克,酒、鹽、味精適量。
制法將蠶蛹入油鍋炒,再與核桃仁壹起加酒、鹽、味精,隔水燉熟即可。
功效補脾益腎。用於脾腎虛弱所致的性功能減退。