2.橙
橙子含有大量的有機酸和糖。我們都知道糖是產生熱量的因素之壹，而熱量與肥胖有關。所以，想要減肥，橘子壹定要少吃或者少吃。
3.椰子
4.榴蓮樹
榴蓮的營養價值很高，經常食用可以強身健體，還可以活血散寒，緩解經期疼痛。產後女性也很擅長滋補身體。但是榴蓮控們，請註意，與每100克含60卡路裏的蘋果相比，等量的榴蓮熱量是459卡路裏！榴蓮富含蛋白質、脂類和糖類，熱量驚人。吃多了會發胖，糖尿病人不宜食用。
5.龍眼
每100克龍眼幹含水分26.9克，蛋白質5克，脂肪0.2克，碳水化合物65.4克，熱量283千卡。從這個角度來說，桂圓也是高熱量水果之壹。雖然沒有桂圓幹熱量高，但是吃多了肯定會讓人胖。
6 .西瓜