黑木耳150g香客食品
亞麻籽油20毫升
醬油1湯勺
蔥15g
大蒜5克食物。
蠔油10g
5克胡蘿蔔絲
5克鹽
雞精2克
芝麻5克食物。
冷拌黑木耳的做法
1.先把材料準備好，黑木耳，蔥，蒜，胡蘿蔔絲。
2.先把水燒開，然後加入木耳煮熟。煮的時候加點鹽5分鐘左右。
3.將煮熟的木耳裝盤待用。
4.加入醬油、鹽、雞精、胡蘿蔔絲、蠔油。
5.將有機亞麻籽油倒入小熱鍋中。
6.加入蒜、蔥、芝麻爆香。
7.直接倒進事先定好的木耳裏，看著就想吃。哈哈！然後攪拌均勻即可食用。
8.制成品
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技巧
如果喜歡吃辣的涼拌木耳，只需將幹辣椒或紅辣椒炒壹會兒再拌木耳即可！