1.龍眼肉30克，西洋參6克，白糖少許，水煎服，適用於心悸、氣短、健忘的失眠。
2.蓮子百合30克，瘦豬肉200克，水煮，適用於體質較弱的失眠者。
3.核桃仁6粒，五味子3克，蜂蜜適量搗成糊狀，適用於腎虛耳鳴、盜汗、腰膝酸軟者失眠。
4.當歸15g，枸杞12g，羊肉100g，水煎服，適用於血虛失眠，尤其適合血虛女性。
冬蟲夏草6片，甲魚400克，水煎服，適用於各種虛癥引起的失眠，尤其適用於先天發育不良、體弱多病、老年患者引起的失眠。
(廣東省佛山市中醫院失眠專科)
譚連榮)