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水煮芋頭怎麽做?

煮白芋頭

壹:材料

芋頭500克,蔥花適量。

二:練習

1.先將芋頭去皮洗凈備用。

2.然後將去皮的芋頭倒入鍋中,加入適量的水,大火煮。

3.芋頭煮熟後,撈出洗凈備用。

4.鍋裏放適量食用油,中火。鍋熱後,倒入煮好的芋頭翻炒。

5.加入適量黃酒、鹽、味精、胡椒粉燉炒。芋頭熟嫩時,撒上蔥花拌勻。

四:註意事項

1.芋頭含澱粉較多,壹次不能多吃。多食有氣滯之弊,生食微毒。?

2.痰多者、敏感體質者(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)、食滯兒童、食欲不佳者、糖尿病患者應少食;同時,胃痛、胃脘濕熱郁結者不宜食用。