但火龍果性涼,寒性體質的人不宜多吃,以免引起腹瀉。
擴展數據:
火龍果的功效
1.火龍果果實中花青素含量較高,尤其是紅肉品種。花青素是壹種有效的抗氧化劑,能有效預防動脈硬化,抗衰老;
2.火龍果富含植物白蛋白,這種蛋白在果蔬中不太常見。白蛋白可以解毒,保護胃壁;
3.火龍果富含維生素C,美容養顏;
4.火龍果富含水溶性膳食纖維,具有減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌的作用;
5.火龍果中的鐵含量比普通水果高,適量的鐵還可以預防貧血。
參考資料:
火龍果百度百科