壹、原料:？
1.材料:紫蘇葉300克。？
2.調料:精鹽、味精、醬油、香油。
二、方法:將紫蘇葉洗凈，放入開水鍋中，取出洗凈，擠出水分。切塊裝盤，加鹽、味精、醬油、香油，拌勻。按:紫蘇葉含有多種營養成分，特別是富含胡蘿蔔素、維生素C和B2。
豐富的胡蘿蔔素和維生素C有助於增強人體免疫功能，增強人體抗病和防病能力。紫蘇葉有解表、散寒、理氣的功效。此菜適用於感冒，惡寒，發熱，咳嗽，氣喘，胸腹脹滿。健康人食用可以強身健體，滋潤皮膚，提高視力，強身健體。氣虛表弱的人不宜食用。？