第壹步:鍋中加入適量的水，水開後加入少許醋。然後加入海帶絲，煮3-5分鐘。煮好後過冷水，洗凈瀝幹備用。
第二步:準備壹些蒜末，小米，香米，老幹媽倒熱油。熱油冷卻後加入調料:醬油壹勺，蠔油半勺，鹽少許，糖少許，醋兩勺。喜歡也可以滴幾滴香油，不喜歡也可以不加，不影響口感。
第三步:將剛剛準備好的果汁混合，澆在海帶絲上。
第四步:撒上香菜和蔥花，蓋上保鮮膜，放入冰箱，味道更佳！
結束了
海帶富含碘、鈣、磷、硒等人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，磷含量高於所有蔬菜。海帶有這麽多好處，趕緊做吧！