蜂蜜能減肥嗎什麽時候喝蜂蜜減肥

喝蜂蜜水壹般是能減肥，可以每天早晨醒來之後喝蜂蜜水最好。

如果真的減肥期間，可以每天早晨醒來之後喝壹杯蜂蜜水，能夠起到潤腸通便作用，可以幫助體內毒素排出，而且也能夠幫助胃酸分泌達到輔助減肥效果，但是需要長時間的堅持減肥的效果是比較慢的。

雖然喝蜂蜜水能夠達到減肥效果，但是在晚上睡覺之前不要喝得太多，因為當中也含有壹定糖分，如果喝得太多酒可能會引起肥胖癥狀。另外在減肥期間還要多進行運動鍛煉，比如跑步、跳繩，通過運動鍛煉，能夠促進體內脂肪燃燒，達到減肥目的。