中醫認為杏仁有潤肺、清積、散結的作用。杏仁富含單不飽和脂肪酸，有利於心臟健康。含有維生素E等抗氧化物質，可預防疾病和早衰。杏仁有美容作用，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤有光澤。
其他功能:
苦杏仁可止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。
甜杏仁和日常水果幹杏仁趨向滋潤，有壹定的補肺作用。
杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類物質，不僅能降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。
以上內容是指:
人民網-養顏美容，吃杏仁讓身體和皮膚變美。