答:關於這個問題，寶寶壹歲以後可以吃沙參玉竹湯。壹歲以內不要吃沙參玉竹湯，因為沙參玉竹湯是回奶的。這時候媽媽們就需要多註意飲食了，不要亂吃東西，多吃含維生素的食物。另外，他們要多補充營養，均衡營養。此外，他們可以增加壹些運動來促進體內的血液循環，同時要放松心情，保持愉快的心情，這樣可以有效地幫助胎兒的生長發育。
自參玉竹湯最適合飯前喝。飯前喝幾口湯，潤滑口腔和食道，可以防止幹硬食物對消化道黏膜的刺激，有利於食物的稀釋和攪拌，促進消化吸收。最重要的是，飯前喝湯可以使胃裏的食物充分緊貼胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食欲。至於午飯喝湯好還是晚飯喝湯好，就看個人喜好了，沒有太大區別。