桂圓怎麽吃？荔枝幹？效果最好！

壹般來說，桂圓幹可以在經期服用。但桂圓性溫，只適合血虛寒性體質的人。否則，在月經方面，會出現月經量少，甚至血瘀閉經。所以，除非虛寒，否則不宜長期服用桂圓幹。1，龍眼肉，每天嚼壹兩次治療心悸。2、龍眼肉，天天蒸著吃，吃完壹斤多，能治心悸失眠，心脾血虛，便血好幾天。3、龍眼肉三錢，蓮子五錢，糯米兩兩，每天早晚煮粥，治貧血虛弱。幹荔枝燉蓮子:幹荔枝20個，蓮子60克。將荔枝幹去殼去核，蓮子去核，洗凈，放入陶瓷鍋中加水500毫升，然後放入蒸籠中用中火蒸熟。功效:荔枝幹營養豐富，壹直被民間認為是滋補品，能補血健脾；蓮子的功能以健脾收斂為主，二者配伍得當，常用於治療脾虛型月經過多。