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黃鱔怎麽做才好吃又有營養?

成分詳情

鰻魚1?山藥100g?胡蘿蔔50克?蔥姜各適量?料酒25 ml鹽量?胡椒粉適量?雞精適量?香菜適量

芝麻油適量

山藥鱔魚湯

1.?準備好所有的材料。

2.?黃鱔宰殺洗凈,然後轉身用花刀切成段。

3.?將鍋裏的水燒開,將山藥焯壹下,直到太冷。

4.?鱔魚焯壹下,洗凈,放涼。

5.?在炒鍋裏炒香蔥和姜。

6.?倒入鰻魚段翻炒。

7.?加入料酒炒香。

8.?將黃鱔倒入砂鍋,加入適量開水,煮5分鐘。

9.?然後加入山藥和胡蘿蔔。

10.?蓋上蓋子繼續煮10分鐘。

11.?加鹽

12.?胡椒調料。

13.?加入香醋和雞精,倒入香油,關火。