每周壹次；花膠是壹種滋補保健品，所以大手術後或第二個月期間有出血癥狀的人需要連續服用。對於正常人來說，壹般壹周壹次就好了。如果體質差的人可以每周服用2~3次，沒必要每天服用，因為花膠雖然對身體有好處，但過量食用也可能對身體產生壹定的不良影響。
我壹次應該吃多少克口香糖？
壹般壹次可以吃15-20g。由於其營養價值高，人體每天吸收的明膠量是壹定的，所以每次燉的明膠量約為15-20g。水量在220ml左右。明膠最好每天吃，也可以吃七八天再停兩三天，也可以隔天吃，看個人體質，因為人體每天的吸收是有限的，吃多了吸收不了。