柚子皮含有豐富的維生素C,搭配山楂可以預防感冒。山楂可以促進腸胃消化,達到降血壓、降血脂的效果,但由於山楂太開胃,對胃有壹定的刺激,所以壹定要控制量,否則可能會適得其反。
二、山楂片+枸杞
沖泡山楂枸杞時,可將幹山楂片30克、枸杞15克放入茶杯中,用開水沖泡,浸泡後直接飲用。山楂枸杞茶不僅能增進食欲,促進消化,還能促進血液循環,抗衰老。
三、山楂片+菊花
將山楂和菊花泡在水裏對身體也有好處。沖泡時,可準備山楂20克,菊花15克,先用清水攪拌,再用開水沖泡,後代飲用。用山楂和菊花沖泡的山楂菊花茶,能清熱解毒,降血脂,健脾消食。