韭菜和西瓜可以壹起吃嗎？

西瓜和韭菜不建議壹起吃。與其他蔬菜相比，西瓜是壹種涼性水果。偶爾吃壹點對身體不會有太大影響，但是長期食用會對人體內部平衡產生影響，所以本身身體寒性重的人不適合過多吃西瓜。

而且韭菜富含纖維素，相對於其他蔬菜來說是比較難消化的類型。所以脾胃虛弱的人盡量少吃韭菜，吃對了容易消化不良，導致腹瀉、腹脹、胃痛。即使他們想吃，也要徹底煮熟，生吃更容易導致腹瀉。

更何況韭菜可以促進消化，西瓜有潤腸的作用。另外，兩者都對脾胃有刺激性，長期食用會加重脾胃負擔。如果是體虛的朋友同時吃這兩種食物，可以說是對身體有害的。所以，很多時候，建議妳還是需要把這兩種食物分開吃，既能吸收兩者中的營養，又不損害身體健康。