這主要是因為人在壓力大的時候睡不好，吃不下睡不好。即使是壹頓美餐，在他們看來也毫無胃口。
水果就不壹樣了，但是即使人生病了，也可以吃水果。所以我覺得水果可以緩解人的心理壓力。
水果還含有大量人體所需的微量元素。比如香蕉，可以快速恢復體力。妳看網球運動員在球場上休息時經常吃香蕉，就是這個原因。
據相關資料顯示，香蕉的確是緩解壓力的最佳水果。
壓力不是壹種情緒，而是人們對發生在他身邊或他身上的事情的反應。適度的壓力可以讓人振作起來，讓人更加努力提高自己的能力和素質。
所以當妳在工作生活中感到壓力很大的時候，不妨多吃點香蕉。可能對妳有幫助。