羅漢果泡水的六大危害羅漢果壹次泡水多少合適？

1增加體內寒氣。羅漢果是涼性食物。羅漢果泡水喝多了會增加體內寒性，尤其是體虛怕冷的人。羅漢果泡水喝多了會對腸胃造成刺激，容易出現腹痛、腹瀉等腸胃不適。

2傷脾胃羅漢果性寒。同時，羅漢果中含有大量的甜味劑。吃太多太冷或太甜的食物會對脾胃造成損害。

3增加腎臟負擔。羅漢果泡水有很好的利尿作用。喝了之後體內的排尿量會增加，這樣也會增加腎臟的負擔。如果晚上睡覺前喝太多羅漢果泡水，也會影響睡眠。

4生氣羅漢果是壹種寒涼的食物，但是我們平時吃的羅漢果是幹的，有壹定的熱量。如果體質偏熱的人喝羅漢果茶，只會帶來更大的危害。