即食燕窩怎麽吃？

1，即食燕窩的顏色晶瑩剔透，因為經過加工，裏面沒有多少水分。即食燕窩的食用方法也很簡單，開瓶後直接食用即可。目前市面上的即食燕窩有兩種，壹種是98%濃縮，壹種是20%濃縮。前者價格較高，營養成分相對豐富。即食燕窩富含天然營養成分，如鈣、鐵、磷、碘等。，食用後易被人體吸收，能起到很好的滋陰潤肺的作用。

2.即食燕窩開瓶後香味濃郁，可以直接用小勺吃。即食燕窩入口感覺比較絲滑，不用再洗再燉，很容易獲得營養，這是即食燕窩最大的特點。壹般來說，燕窩每天的食用量只有20克，過量食用對人體不是很有利。