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寶寶可以吃彩椒嗎,寶寶吃彩椒的做法

寶寶是可以食用彩椒的。彩椒富含鉀元素,每100克彩椒就有278毫克鉀元素,寶寶吃彩椒,可以補充鉀元素,有利於提高體力,提高自身的抗熱能力,保持神經系統的興奮,保持活力,促進良好性格的養成,還可以調節體內的酸堿平衡。

彩椒炒雞蛋

原料:適量彩椒,壹個雞蛋,適量油,鹽,蔥花等。

做法:

1、 將彩椒洗幹凈,切成丁,將雞蛋打勻,加入適量鹽,攪勻。

2、 把蔥花洗幹凈,往鍋裏加入適量油,熱油,下蔥花,炒出爆香,然後下雞蛋,炒熟。

3、 把雞蛋撈起,下適量油,熱油,下彩椒,炒熟後再下雞蛋,翻炒均勻即可。