雷允上薏米茶的功效與作用

雷允上薏米茶是壹種非常健康的茶飲料，有以下功效與作用：

1.改善水腫：薏米富含蛋白質、澱粉、脂肪、礦物質等成分，具有利尿的作用，能降低身體的水腫。

2.改善便秘：薏米富含膳食纖維和碳水化合物，可促進腸道蠕動，緩解便秘。

3.美容養顏：薏米含有豐富的維生素B、E，以及類胡蘿蔔素等元素，可幫助美白肌膚，抗氧化，減少皮膚老化。

4.降脂減肥：薏米含有豐富的不飽和脂肪酸，有助於調節血脂、降低膽固醇，還可以促進代謝，有利於減肥。

5.強化肝臟：薏米中含有豐富的甙類、粘液類等成分，能夠強化肝臟功能，有利於肝臟的健康。