海參的品種很多,市面上常見的有刺參、梅花參、大武參、黃玉參、方參、白石參、克參。
刺參又名灰參,主要產於中國北方。幹貨500克可泡水3500 ~ 4000克,皮薄肉細,刺多,外形美觀,風味極佳。產於海南島的梅花參有“海參之王”的美譽,最大的有1.2米長,體大肉厚,多尖刺,風味略次於海參。有的海參光滑無刺,如白石參、克參。有些形狀像花瓶,如花瓶和人參。