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冬季養生粥食譜大全

冬季養生粥食譜有桂圓山藥糯米粥、百合山藥小米粥、紅棗黑米粥、白術五花肉粥、生麥冬粥。

1,桂圓山藥糯米粥

顧名思義,就是用桂圓、山藥、糯米做成的粥。寒冷的冬天,喝壹碗桂圓山藥糯米粥,有助於暖身養胃。

2、百合山藥小米粥

冬天選擇百合、山藥、小米壹起煮。

3、紅棗黑米粥

它是以黑米粥和紅棗為主要原料制成的。

4、白術五花粥

白術豬肉豬肉豬肉豬肉是壹道粥菜。主料是粳米和豬肚,輔料是白術,調料是鹽和大蔥。它主要是由烹飪制成的。

5、生麥冬粥

它是壹種美味的食物,主要原料是生地和麥冬。