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黃芪籽怎麽做秋葵?

【黃芪拌秋葵】配料:幹黃芪100g,秋葵7-8個,青椒1,蒜1,鹽,糖,味精粉。

做法如下

步驟1

幹蛤蜊泡溫水,我選不帶內臟的。

第二步

將秋葵煮1-2分鐘。

第三步

取出後放入冷水中。

第四步

斜黃秋葵片

第五步

蒜片和辣椒也可以和小米辣辣椒壹起切段去腥。

第六步

將所有材料放在壹起,加入鹽、糖(不適合血糖高的人)和味精拌勻。

技巧

味精粉是涼菜必備,不是味精顆粒,是粉!醬油或涼拌醬的原料中有谷氨酸鈉,不必過於苛刻地食用味精,需要時適當調味也是可以的。