脾虛的人可以吃什麽食物來調節？

脾虛者應多吃清淡、清涼性食物，如瓜、梨、葡萄、柚子等。辛辣油炸和熱的食物，香煙，酒或鹵素食物是禁止的。多喝水。要註意生活環境的改善和飲食調理，避免暴飲暴食，少吃高脂肪食物和甜食，保持良好的消化功能。1，7個辣椒，雞蛋和1個雞蛋。先把辣椒炒熟，磨成粉。然後在雞蛋上戳壹個小洞，用花椒粉填滿雞蛋，用厚紙封住洞，放在火上煮，去殼，每天吃兩次。2、扁豆炒白扁豆30克，山藥30克，紅糖適量。將白扁豆用大米泔水浸泡，去皮，與山藥同煮至熟，加適量紅糖，每日兩次服用。3.雞白果炒雞200g(切塊)，白果10g，黨參30g，白術10g，山藥30g，茯苓15g，黃芪30g，煮湯，去渣，喝湯吃肉。每天1飼料。