喬雲石景花果凍果蔬能量爆燃咖啡益生元嗨長期吃酵素果凍會有危險

長期食用喬雲石景花果凍果蔬能量爆燃咖啡益生元食用酵素果凍可能有害。雖然這款酵素果凍號稱含有多種有益成分，如酵素、益生菌等，但長期大量食用可能會對身體產生不良影響。

首先，酵素果凍可能會添加很多色素、香精等添加劑，可能會對身體產生負面影響。其次，長期食用酵素果凍可能會導致胃部不適，出現腹脹、惡心、打嗝、噯氣、腹痛等癥狀。此外，過量食用酵素果凍還可能引起腹瀉，影響身體的正常代謝，並可能導致體重增加。

所以建議適量吃酵素果凍，註意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物，加強鍛煉，提高自己的免疫力。如果感覺身體不適，建議及時就醫。