2.將雞蛋剝殼,放入碗中,用筷子或打蛋器攪拌均勻,使蛋黃和蛋清混合均勻。將洋蔥切成蔥花,姜切成姜末,大蒜切成蒜末。
3.炒鍋放入食用油,大火。油微微冒泡時,將打好的雞蛋倒入炒鍋,翻炒成蛋塊,放入碗中。
4.鍋中加入少量油,放入蔥、姜、蒜,炒至微黃後,將米皮放入鍋中翻炒2~3分鐘。
5.將豆瓣醬放入鍋中,然後翻炒1分鐘,再將炒雞蛋、洗凈的綠豆芽、適量鹽放入鍋中翻炒2分鐘。
6.關火。可以裝盤食用,老少皆宜,營養又美味。