經期可以喝茶水嗎？

不會的，女性在月經期間會大量失血，常伴有貧血。改善貧血癥狀，需要及時補充各種含鐵的食物。但濃茶中所含的鞣酸與鐵結合後，會產生沈澱，影響鐵的吸收，導致身體無法及時補充鐵，加重貧血癥狀。此外，濃茶含有高咖啡因，可刺激神經和心血管系統，容易導致痛經、月經期延長或出血過多。

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