1、食材:冬瓜250克、綠豆120克、生姜少許、蔥適量、鹽適量、味精適量、香油適量。
2、先將冬瓜去皮,去瓤之後,用清水洗幹凈,然後切成小塊狀。
3、隨後將綠豆在清水中充分浸泡,直至泡脹後,瀝水待用。然後將生姜洗幹凈,切成絲,蔥切成段。
4、接著在鐵鍋中註入適量清水,放入綠豆、生姜絲和蔥段,用大火煮沸後,撇去浮沫,再放入冬瓜片。
5、隨後再煮沸後改用小火溫煮50分鐘,然後在關火前加鹽、味精調味。
6、最後,盛出至幹凈的玻璃碗中,淋入適量香油攪勻即可。壹碗清熱祛火、消腫通氣的養生湯會讓人倍感輕松,更加健康!