納豆的功效和作用是什麽，和紅曲壹起作用是什麽？

納豆是由大豆經枯草芽孢桿菌發酵制成的。含有皂甙、異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、葉酸、膳食纖維、鈣、鐵、鉀、維生素、氨基酸和礦物質，具有潤腸通便、調節血糖、排毒養顏的作用。

納豆紅曲具有溶解血栓、疏通血管、調節血脂、降低血粘度、改善高血壓、改善血液流動性的作用。特別適合老年人。經常服用可以起到抗疲勞、延緩衰老、預防老年癡呆癥的作用。紅豆中的微量元素和有益菌能幫助人體調理腸胃，潤腸通便，改善面色。紅曲中的酶可以幫助使用者醒酒護肝，減少酒精的危害。優質活性肽保護肝臟，提高體質。(註:這裏的納豆紅曲指的是納豆紅曲片)