袋裝的純牛奶在保質期內經過嚴格的生產和包裝過程，可以提供與瓶裝牛奶相當的營養價值。袋裝牛奶通常采用先進的滅菌技術，確保產品的衛生和安全。牛奶是壹種富含蛋白質、鈣、維生素和礦物質的營養飲品，長期飲用有助於維持骨骼健康、促進肌肉生長和提供身體所需的營養。袋裝牛奶的包裝形式相對便捷，易於攜帶和儲存，適合日常生活中的使用。然而，為了確保產品的質量和新鮮度，建議選擇正規品牌的袋裝牛奶，並在購買前查看產品的保質期和生產日期。因此，長期喝袋裝的純牛奶是好的。