櫻桃含鐵豐富，其中優質鐵容易被人體吸收利用，是補鐵效果非常好的水果。而且櫻桃性溫，基本適合所有需要補鐵的人群。每天經常吃櫻桃可以達到預防缺鐵性貧血的目的。而且櫻桃中含有的營養物質可以滋潤皮膚。
補鐵水果2:桃子
桃子性平，含鐵豐富，比蘋果、梨高出數倍。是理想的補鐵水果。經常吃桃子還可以幫助調理面色，其中桃子的清腸潤燥功效讓妳遠離便秘。
補鐵水果3:桂圓
相信不用我說妳也知道，桂圓中的鐵含量相當高，可以促進血紅蛋白的再生，達到血之母的作用。非常適合貧血女性，普通貧血人群也可以適當多吃。另外，桂圓特別適合身體虛弱的人。