1，抗氧化劑
吃烏梅可以刺激腮腺分泌激素，可以有效防止衰老。所以吃烏梅可以讓妳看起來更年輕。
2.清澈的血液
現代人吃的食品不是純天然無汙染的食品，而是壹些有添加劑或者其他有害物質的食品。這些食物會增加人體血液中的毒素，惡化血液循環環境產生酸。烏梅可以幫助清理血液中的廢物，使血液流動正常，排除過多的酸。
擴展數據:
以下人群不能吃烏梅:
1.烏梅不能和豬肉壹起吃，可能會導致中毒。
2.如果是在寒冷期，就不能吃烏梅。
3、孕婦吃烏梅要註意量的問題，無論什麽水果吃多了，都會對身體產生負面影響。對於孕婦來說，更應該關註腹中的寶寶。
4.孕婦分娩前後不宜吃烏梅。
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