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如何做蓋澆飯

蓋飯的主要方式是在包好的米飯上蓋各種對應的食材和湯料做好的菜。

傳統的蓋飯包括:鮮米蓋飯、肉夾饃茄子蓋飯、木須柿子蓋飯、茄汁魚片蓋飯等等。

茄汁魚片蓋飯的做法;

材料:大米300克,幹凈魚100克,芹菜50克,木耳10克,料酒10克,姜末3克,番茄醬20克,鹽4克,味精少許。

練習:

1.將大米分成兩份,放入碗中,木耳洗凈,切成小塊。芹菜去葉,洗凈,切成丁。

2、將魚片、鹽、料酒、姜末攪拌均勻,腌制20分鐘左右。

3.鍋置火上,放油至八成熱,放入腌制好的魚片,翻炒即可上桌。

4.原鍋燒熱油,放入木耳和芹菜,翻炒幾下,加入番茄醬和少許水,燒開後放入魚片和味精,翻炒均勻,澆在米飯上。