懷孕魚膠怎麽做才是正確的燉菜？

1，懷孕可以吃紅嘴魚膠，可以選擇燉。烹飪前需要提前用清水浸泡，然後直接放入鍋中用適量清水燉。大火開後用小火燉，再加入適量冰糖調味即可。燉好後可以直接出鍋吃，也可以搭配紅棗、西洋參等食材壹起吃，這樣燉出來的魚膠營養價值更高。

2.紅嘴魚膠也可以和當歸黃芪壹起燉。原料為魚膠、黃芪、當歸、烏雞、紅棗等。先將泡好的魚膠洗凈切塊，然後將烏雞切塊，焯水，洗凈。將黃芪、黃芪洗凈後，與雞塊壹起放入鍋中，倒入開水，燉1小時，再加入魚膠。

3.紅嘴魚膠具有補氣血、美容養顏的作用，能緩解體內氣虛，提高機體造血功能。其營養價值極高。孕期燉魚膠很有效。