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喝單樅茶的好處和壞處是什麽?

好處:單樅茶多酚類的抗氧化作用因為能夠消除活性氧,進而抑制維他命C的消耗,所以可以保持肌膚細致美白。

壞處:茶水喝多了以後會加速體內循環。紅茶葉有分解脂肪的功能。紅茶葉有興奮神經中樞的作用,醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。

擴展資料:

註意事項:

1、早晨空腹不宜飲茶,因為空腹飲茶,沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,並影響對蛋白質的吸收,易引起胃粘膜炎癥。

2、睡前兩小時,最好不要飲茶。否則會使精神過於興奮而影響入睡,甚至引起失眠。老年人睡前飲茶,易心慌不安,多尿,更會影響睡眠。

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